Plněná rajčata s vínem a pečenými bramborami: Středomořský pečený pokrm s fetou a rýží

19 hodnocení (4,6)

Šťavnatá rajčata plněná rýží, jemným sýrem feta, olivami a bylinkami se pečou v jednom pekáči společně s bramborami přelitými lahodnou vínovou omáčkou. Skvělá volba pro lehký oběd i výjimečnou letní večeři.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    443 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1852 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    45,5 g

    52 %

    45 %

  • Vláknina

    9,3 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    12,6 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    21,9 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z rajčat odřízneme vršky, vydlabeme dužinu a všechny části dáme stranou. Brambory nakrájíme, promícháme s olejem, solí a pepřem a vložíme je do pekáče (18 x 25 cm).
  2. Na troše oleje orestujeme nakrájenou cibuli s nasekaným česnekem. Přidáme vydlabanou rajčatovou dužinu, drcená rajčata a víno. Směs dochutíme solí, pepřem a oreganem a chvíli ji dusíme.
  3. Přidáme rýži se 150 ml vody a vaříme ji 8 – 10 minut do poloměkka. Poté vmícháme rozdrobenou fetu, nakrájené olivy a nasekané bylinky. Směsí naplníme rajčata a položíme na ně vršky.
  4. Suroviny na omáčku smícháme se 150 ml vody a přelijeme jí brambory. Navrch položíme rajčata, pokapeme je olejem a pečeme při 180 °C 20 – 30 minut.

Aby se vám s rajčaty dobře pracovalo a při pečení nepraskla, vybírejte spíše větší, pevná a zralá rajčata se silnější stěnou (například odrůdu keříkových nebo býčích srdcí), která spolehlivě udrží veškerou náplň.

Podobné recepty

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×