Plněná rajčata s rýží a pikantní smetanou

30 hodnocení (4,6)

Zužitkujte rajčata ze zahrádky a udělejte si zdravý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    263 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1099 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    21,9 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    13,4 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propereme a v osolené vodě uvaříme na skus. Scedíme ji a necháme okapat. Když zchladne, vsypeme ji do misky. Přidáme vejce, sýr a petrželku. Vše osolíme, opepříme a zlehka promícháme.
  2. Rajčata omyjeme, osušíme a pod stopkou vodorovně seřízneme. Vnitřky rajčátek vydlabeme a naplníme rýžovou směsí. Navrch přiklopíme odkrojenou "čepičku".
  3. Rajčátka přendáme do pekáčku vyloženého pečicím papírem a vložíme do trouby. Při 180 °C je zapékáme asi 20 minut.
  4. Zakysanou smetanu dochutíme solí, pepřem a mletou paprikou. Podáváme ji jako dip k pečeným rajčátkům.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.