Plněná kuřecí kapsa

45 hodnocení (4,4)

Plněné kuřecí kapsy vám doporučujeme podávat s bagetou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    597 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2498 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    16,2 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    62,1 g

    99 %

    91 %

  • Tuky

    32,8 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    12,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do masa uděláme ostrým nožem kapsu.
  2. Sýry nakrájíme na kostičky, sušená rajčata rozpůlíme, dáme do misky a přidáme omytý špenát. Vše důkladně promícháme, osolíme, opepříme, opatrně směsí naplníme jednotlivé kapsy v mase a pevně spíchneme párátkem.
  3. Pánev se silným dnem, kterou můžeme dát do trouby, rozehřejeme, nalijeme na ni olivový olej a přidáme stroužek česneku a maso. Maso pečeme z každé strany asi 5 minut.
  4. Po opečení pečeme v troubě při 180 °C asi 10 minut. Můžeme přidat i zbylou náplň. Hotové podáváme například s bagetou.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.