Plněná krůtí prsa se slaninou a pečenými brambory – Šťavnaté menu z jednoho společného pekáče

Šťavnaté menu z jednoho společného pekáče, kde se maso peče bok po boku s malými bramborami. Špenátová náplň s mrkví dodává závitkům barvu i potřebnou jemnost.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    535 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2237 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    23,4 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    58,8 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    22,4 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    11,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špenát krátce spaříme v horké vodě a nasekáme najemno. Mrkev oloupeme, nakrájíme na nudličky a krátce podusíme. Dušenou šunku nakrájíme na malé kostičky. Oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno.
  2. Špenát, mrkev a cibuli smícháme a dochutíme solí a pepřem. Bokem si odložíme trochu špenátové směsi na ozdobu talíře. Očištěná a osušená krůtí prsa poklademe nastrouhaným sýrem, šunkou a špenátovou směsí. Poté prsa stočíme a každé omotáme dvěma plátky slaniny. Aby lépe držely, propíchneme každé prso párátkem.
  3. Očištěné a osušené malé brambory rozložíme na pekáček, lehce zakapeme olivovým olejem, osolíme a pečeme při 180 °C asi 30 minut doměkka.
  4. Na rozehřátém oleji opečeme závitky ze všech stran dozlatova. Poté přidáme tymián, pánev vložíme do trouby a ještě asi 20 minut dopékáme doměkka. Před podáváním závitky rozkrojíme, servírujeme s pečenými brambory ozdobené zbytkem špenátovo-mrkvové směsi a tymiánem.

Podobné recepty

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×