Plněná kančí kýta

Chcete si oběd opravdu vychutnat? Vyzkoušejte náš recept.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    783 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3274 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    24,8 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    53,2 g

    84 %

    78 %

  • Tuky

    48,4 g

    75 %

    69 %

  • nasycené

    7,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pomeranč omyjeme, kůru ostrouháme a vymačkáme šťávu. Olej smícháme s jalovcem, 1/2 lžičky pomerančové kůry a pomerančovou šťávou. Kýtu odblaníme, omyjeme a osušíme. Maso potřeme ochuceným olejem, zakryjeme je folií a necháme alespoň 8 hodin odležet.
  2. Šunku nakrájíme na menší kostky, špenát očistíme a propláchneme, oříšky krátce povaříme v trošce vody, vejce rozšleháme. V pánvi rozehřejeme lžíci oleje, krátce na něm opečeme šunku, přidáme ořechy, špenát, zalijeme vejci a osolíme. Když se vejce začnou srážet, stáhneme směs z plotýnky, dáme do misky a promícháme.
  3. Maso vyjmeme z marinády (tu si ještě ponecháme na zalití) a podélně v horní části v něm nařízneme kapsu o síle 1 cm a délce 10 cm. Naklepeme je, osolíme, opepříme a naplníme šunkovou směsí. Chlopeň přeložíme přes náplň a pevně ovážeme provázkem.
  4. Mrkev, celer a šalotku oloupeme a vše nakrájíme nadrobno. Maso zprudka opečeme na zbylém oleji, dáme je do pekáčku, přisypeme zeleninu a zalijeme vínem. Zakryjeme poklicí a pečeme v předehřáté troubě při 200 °C asi 20 minut, pak teplotu snížíme na 160 °C a dopékáme dalších 20 minut.
  5. Maso vyjmeme a udržujeme teplé. Výpek přelijeme do kastrůlku, za stálého míchání necháme odvařit přebytečnou tekutinu, zaprášíme moukou, zalijeme marinádou a asi 200 ml vody, dobře rozšleháme a asi 10 minut povaříme. Omáčku ochutíme marmeládou a medem a ještě 5 minut povaříme. Chutnou přílohou jsou štouchané brambory s jarní cibulkou a smaženou cibulí.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×