Plněná ciabatta

49 hodnocení (4,2)

Ciabatta patří mezi oblíbené svačiny v Itálii.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    286 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1197 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    12,8 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    17,0 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    17,8 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ciabatty nahoře podélně seřízneme a vydlabeme střídku.
  2. Jarní cibulky, papričky, rajčátka a salát omyjeme. Cibulky s olivami nakrájíme na kolečka, papričky zbavené zrníček nadrobno, rajčata rozčtvrtíme.
  3. Mleté maso osolíme, opepříme, promícháme s kečupem a na rozpáleném oleji na pánvi orestujeme. Přisypeme cibulku, olivy, papričky, pánev přiklopíme a směs necháme podusit.
  4. Když je maso měkké, naplníme směsí ciabatty. Podáváme na listech salátu, ozdobené lístky bazalky a čtvrtkami rajčátek.

Podobné recepty

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Slané rohlíky: Nadýchané kynuté těsto se zakysanou smetanou

Tyto rohlíky jsou po upečení krásně křupavé na povrchu díky hrubé soli, ale uvnitř zůstávají lehké...

Vajíčková pomazánka s krekry: Zdravá svačina plná proteinů

Představujeme vám recept na křupavé domácí krekry plné zdravých semínek a mandlí, které v kombinaci...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.