Plecko ze selete s kořeněnou nádivkou

103 hodnocení (4,4)

Pokud si chcete uvařit něco speciálního, zvolte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    409 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1713 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    16,8 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    48,0 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    15,7 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso omyjeme, položíme kůží na prkénko a vykostíme. (V okolí kostí pracujeme jen malými řezy.) Pracujeme odprostředka doleva a doprava, maso rozevřeme, aby bylo ploché. Vnitřek masa osolíme a opepříme, kůži však nikoli!
  2. Strouhanku navlčíme mlékem a necháme asi 10 minut vsáknout. Cibuli nakrájíme, smícháme s mletým masem, vejcem a strouhankou. Přidáme sůl, pepř, tymián a jemně usekanou petržel. Směs rozetřeme na připravený plát masa, znovu zarolujeme do původní formy.
  3. Svážeme potravinářskou nití a zabalíme do alobalu potřeného olejem tak, aby neutíkala šťáva. Pečeme v předehřáté troubě při 180 °C 1 hodinu a 20 minut.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×