Placka z rýžových nudlí s masem

71 hodnocení (4,4)

Máte rádi asijskou kuchyni? Tak to musíte vyzkoušet i tento zajímavý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    553 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2313 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    68,6 g

    78 %

    69 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    28,6 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    16,8 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájeje na kostky a dejte ho marinova na hodinu do máčky z nastrouhaného zázvoru, medu a sójové omáčky. Nudl ponořte na 3 minuty do vařící vody.
  2. Sceďte je a ihned vložte do kolečka-formy, zmáčkněte a dejte je i s kolečkem opéct na nepřilnavou pánev z obou stran do zlatova. Na oleji orestujte maso, až bude zlatavé, pak ho zalijte zbytkem marinády a duste ještě 5 minut. Papriky a okurku nakrájejte na nudličky a pomíchejte se zálivko z octa, cukru a limetky.
  3. Na talíř urovnejte maso i s omáčkou. Přiklopte ho nudlovým koláčkem a osvežte okapanou sladkokyselou zeleninou.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.