Pizza z Maroka

Ochutnejte marockou specialitu, která připomíná pizzu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    367 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1535 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    59,0 g

    67 %

    59 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    14,1 g

    22 %

    21 %

  • Tuky

    7,2 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z droždí, cukru, trochy mouky a vody vymícháme hustější kašičku a necháme ji vzejít. Zbylou mouku prosijeme do mísy. Přidáme olej, kvásek a zbylou vodu. Vypracujeme vláčné těsto, potřeme ho olejem a necháme ho vykynout.
  2. Rajčata spaříme vroucí vodou, oloupeme, rozkrojíme a vydlabeme z nich semínka. Dužinu pokrájíme na malé kostičky. Cibuli s česnekem oloupeme, nakrájíme nadrobno a vsypeme do misky. Přidáme pokrájená rajčata, bylinky, nasekané olivy a sýr. Vše zakapeme olejem, osolíme, opepříme a promícháme.
  3. Vykynulé těsto rozdělíme na 4 části. Z každé vyválíme obdélníkový plát a do středu naneseme trochu rajčatové salsy. Okraje plátu přeložíme přes náplň směrem ke středu a kapsu znovu rozválíme. Postup ještě asi 2x zopakujeme.
  4. Kapsy rozložíme na plech vyložený pečicím papírem a necháme nakynout. Poté je ze všech stran opečeme na olivovém oleji v pánvi. Vrátíme je na plech a vložíme do trouby. Při 180 °C je dopékáme 10-15 minut.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.