Pita kornouty

Kuřecí maso se zeleninou a výborným dipem zabalené do pita placky. Co víc si přát?

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    444 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1859 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    46,7 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    22,2 g

    35 %

    33 %

  • Tuky

    18,2 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na proužky, osolíme, opepříme a zprudka opečeme v pánvi na rozehřátém na oleji.
  2. Rukolu propláchneme ledovou vodou a necháme okapat. Ředkvičky opláchneme a nakrájíme na plátky. Okurku opláchneme, překrojíme na třetiny a podélně nakrájíme na proužky.
  3. V misce smícháme olej se zakysanou smetanou a hořčicí. Přidáme utřený česnek se solí, citrónovou šťávu, jemně pokrájené rajče a nahrubo nastrouhané vajíčko. Vše promícháme a podle chuti ještě přisolíme.
  4. Placku chleba vždy stočíme do kornoutu, zasuneme do něj část okurek, přidáme rukolu, opečené maso, ředkvičky a vše opakujeme, dokud nenaplníme všechny placky. Naplněné kornouty ovážeme provázkem a doplníme dipem.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.