Pikantní špízky z vepřové panenky

Máte rádi špízy? Vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    555 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2323 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    30,5 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    23,4 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    37,2 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejdříve připravíme omáčku. Petrželku opláchneme a nasekáme najemno. V misce smícháme brusinky, majonézu, víno, kečup a nasekanou petrželku. Vše lehce rozmixujeme ponorným mixérem.
  2. Vepřovou panenku omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky asi 4x4 cm. V pánvi rozpálíme olej a maso za občasného promíchání zprudka opečeme doměkka (asi 6-8 minut). Kostky masa vyjmeme, po obvodu namočíme do chilli omáčky a pak je obalíme ve směsi pepře a soli. Obalené maso zatím odložíme stranou.
  3. Cuketu omyjeme a ostrým nožem uděláme po obvodu hustě vedle sebe podélné zářezy. Pak cuketu nakrájíme na kolečka silná 1/2 cm. Rajčátka opláchneme a nakrájíme na měsíčky. Salát omyjeme a listy natrháme na kousky velikosti sousta.
  4. Na špízy střídavě napichujeme kořeněné kostky masa, salát, cuketu a rajčátka.
  5. Hotové špízky podáváme s brusinkovou omáčkou.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.