Pikantní špagety se sušenými rajčaty a olivami – Středomořská směs s česnekem a bazalkou

50 hodnocení (4,4)

Špagety nalezneme snad v každé spíži. Smíchejte je s lahodnou rajčatovou omáčkou z oliv a kapar.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    459 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1919 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    72,3 g

    82 %

    72 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    14,8 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek nakrájíme na plátky a orestujeme na oleji. Po chvíli přidáme překrájená rajčata. Krátce orestujeme a zalijeme sterilovanými rajčaty.
  2. Omáčku pomalu dusíme asi 20 minut. Dochutíme solí, pepřem a čerstvě nasekanou bazalkou. Sušená rajčata, olivy a kapary překrájíme na menší kousky a přidáme je do omáčky. Společně pozvolna vaříme ještě asi 10 minut.
  3. Špagety uvaříme v dostatečném množství vody doměkka, pak je scedíme a necháme okapat.
  4. Hotovou omáčku a špagety promícháme a krátce společně prohřejeme. Rozdělíme na talíře a navrch posypeme rozdroleným sýrem. Dozdobíme čerstvou bazalkou a ihned podáváme.

Podobné recepty

Croque monsieur sendvič s bešamelem: Recept na legendární francouzský sendvič

Croque Monsieur je gastronomický zážitek, který povyšuje zapékaný chleba na úplně novou úroveň....

Koprová omáčka s vejcem: Recept na krémovou klasiku jako od babičky

Tajemství té nejlepší koprovky tkví v jemné rovnováze mezi smetanovou hebkostí a svěží kyselostí...

Zelený salát s kedlubnou, cizrnou a domácím hummusem: Recept na dokonalý jarní oběd

Spojení křupavé jarní kedlubny, pečeného kadeřávku a poctivé dávky bílkovin v podobě krémového...

Souvlaki s tzatziki dresingem: Recept na nejšťavnatější maso jako z dovolené

Naučíme vás, jak připravit maso tak, aby zůstalo neuvěřitelně křehké, a k němu přidáme návod na ty...

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.