Pikantní roštěnky – Pomalu pečené hovězí plné chuti

88 hodnocení (4,6)

Dopřejte si pomalu dušené hovězí maso v bohaté omáčce se slaninou a chilli. Tento recept na klasické roštěnky s česnekem je symbolem poctivé domácí kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    470 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1968 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    12,9 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    48,9 g

    78 %

    72 %

  • Tuky

    24,3 g

    37 %

    35 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme přes vlákno na osm stejně velkých plátků. Každý plátek mírně naklepeme, po okrajích nařízneme a osolíme.
  2. Oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky. Na pánvičce rozpustíme máslo a přidáme nadrobno nakrájenou slaninu. Přisypeme cibulku a necháme ji zesklovatět. Mrkev nastrouháme najemno, přidáme k cibulce a promícháme. V tomto základu krátce opečeme roštěnky po obou stranách.
  3. Maso podlijeme trochou vody nebo vývaru a dusíme za občasného podlévání doměkka. Během dušení plátky masa obracíme. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Přisypeme je k masu a ještě dochutíme špetkou chilli koření.
  4. Měkké maso vyjmeme a šťávu vydusíme na tuk. Zaprášíme ji hladkou moukou a krátce osmahneme. Zalijeme ji vlažnou vodou, dobře rozšleháme a za občasného míchání provaříme nejméně 20 minut.
  5. Maso vrátíme do šťávy a necháme prohřát. (Chceme-li mít omáčku hladkou procedíme ji přes cedník na maso a provaříme). Nakonec vše podle chuti osolíme. Roštěnky podáváme s vařenými bramborami nebo rýží, ozdobené barevnými proužky paprik a petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.