Pikantní řepná polévka se zázvorem a slaninou – Sytý krém se smetanou a koprem

Z červené řepy připravíte opravdu cokoli. Například i krémovou polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    304 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1272 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    17,1 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    5,0 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    23,5 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    8,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu oloupeme a nakrájíme na kostky. Cibuli se zázvorem oloupeme a nakrájíme nadrobno. Slaninu nakrájíme na slabé nudličky.
  2. V hrnci zahřejeme olej, vsypeme na něj slaninu, cibuli a zázvor a opékáme asi 2 minuty, až slanina pustí tuk. Pak přidáme řepu a restujeme asi 5 minut.
  3. Zasypeme cukrem, necháme lehce zkaramelizovat a ihned zalijeme vývarem. Osolíme, přidáme bobkový list a vaříme doměkka.
  4. Z řepy vyndáme bobkový list a polévku rozmixujeme. Přilijeme smetanu, necháme přejít varem a sundáme z ohně. Polévku podle chuti přisolíme, opepříme a okyselíme citronovou šťávou.
  5. Hotovou polévku rozdělíme do talířů, doplníme koprem a zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.