Pikantní podzimní polévka

Zahřejte se v mrazivých dnech teplou krémovou polévkou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    352 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1471 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    14,5 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    17,8 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole namočíme do vody a necháme nabobtnat nejlépe přes noc. Italskou klobásu oloupeme a natrháme nebo nakrájíme na menší kousky.
  2. V hrnci rozehřejeme olej a orestujeme na něm oloupanou cibuli pokrájenou najemno. Po chvilce přidáme česnek nasekaný na plátky, chilli a klobásu. Krátce ji opečeme a zalijeme vývarem a sterilovanými rajčaty.
  3. Přivedeme k varu a vmícháme scezené fazole a papriku nakrájenou na kousky. Vaříme, dokud nezměknou. Podáváme s lístky čerstvé bazalky.

Podobné recepty

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×