Pikantní okurková polévka

35 hodnocení (4,6)

Chcete ochutnat nějakou netradiční polévku? Zkuste tuto pikantní okurkovou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    84 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    352 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    6,1 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    5,9 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Okurku očistíme, oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. Papriku rozkrojíme, odstraníme semínka, omyjeme a nakrájíme na kostičky.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a vložíme na něj kostičky nakrájené papriky, které krátce orestujeme. Pak přidáme na nudličky nakrájenou okurku, kterou necháme také krátce osmahnout.
  3. Orestovanou zeleninu zalijeme zeleninovým vývarem, ochutíme sójovou omáčkou a citronovou šťávou. Na konec přidáme sladkou mletou papriku. Přivedeme k varu, přiklopíme pokličkou a necháme povařit asi 5 minut. Dle chuti polévku osolíme, opepříme a přidáme chilli omáčku. Hotovou posypeme sekanou pažitkou. K okurkové polévce podáváme malé toustíky.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.