Pikantní nudle s kuřecím masem

26 hodnocení (4,6)

Nenáročné nudle s trochou ostrých chilli papriček.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    534 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2236 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    76,8 g

    87 %

    77 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    34,1 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    9,3 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na nudličky. Vložíme je do mísy, ochutíme solí, pepřem, kari a nasekanou chilli papričkou. Dáme do chladničky.
  2. Mrkev, pórek, papriku a jarní cibulky očistíme a nakrájíme na nudličky. Česnek a čerstvý zázvor oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky.
  3. Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody, uvaříme al dente a scedíme.
  4. Na pánvi rozehřejeme olej a kuřecí maso zprudka orestujeme. Přidáme nakrájený česnek a zázvor, promícháme a krátce osmahneme. Pak přidáme zbylou zeleninu, orestujeme a dochutíme chilli omáčkou, solí a pepřem. Nakonec přidáme nudle, promícháme a prohřejeme.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.