Pikantní masové šišky se salátem

Nevíte, co si v létě dát k obědu? Vemte si inspiraci z našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    527 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2203 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    7,8 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    37,6 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    37,2 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso smícháme s prolisovaným česnekem, polovinou nakrájených chilli papriček, římským kmínem, oregánem, solí, pepřem. Vytvoříme šišky a necháme odpočinout.
  2. Sýr nakrájíme na kostičky, zakapeme lžící olivového oleje a přidáme snítky tymiánu. Rajčátka nakrájíme na poloviny, cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.
  3. Saláty vypereme, necháme vykapat, natrháme je na kousky, vložíme do mísy a zakapeme lžící oleje. Přidáme cibuli, rajčátka, olivy, zbylou chilli papričku, zakapeme citronovou šťávou, zbylým olivovým olejem, osolíme, opepříme, zlehka promícháme a necháme odpočinout.
  4. Na rozehřátém rostlinném oleji pozvolna dozlatova opečeme masové šišky, necháme lehce zchladnout, poté i s vypečenou šťávou přendáme na salát, přidáme sýr a podáváme například s čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.