Pikantní kuřecí placičky

172 hodnocení (4,6)

Zbylo vám kuřecí maso? Udělejte z něj jednoduché placičky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    238 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    995 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    8,1 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    39,3 g

    62 %

    58 %

  • Tuky

    5,5 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsíčka očistíme a na masovém strojku umeleme nahrubo. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno.
  2. K mletému masu přidáme cibuli, všechna vejce a škrob. Směs osolíme, okořeníme a dochutíme worcesterovou omáčkou. Pak ji dobře propracujeme.
  3. Na pánvi rozehřejeme olej. Z masové fáše vytvarujeme placičky a na pánvi je po obou stranách zvolna opečeme. Hotové je podáváme s brambory a zeleninovým salátem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.