Pikantní kuřecí paličky se zeleninou

80 hodnocení (4,5)

Skvělý oběd pro milovníky pálivého.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    378 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1583 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    17,1 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    22,7 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    23,8 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Olej smícháme se solí, nahrubo nasekanými chilli papričkami, prolisovaným česnekem a mletou sladkou paprikou. Zeleninu očistíme a nakrájíme na stejně velké kousky.
  2. Kuřecí paličky a zeleninu, hrášek a feferonku potřeme připravenou omáčkou, rozložíme na plech a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20 minut.
  3. Poté promícháme a dopékáme dalších 15 minut. Před podáváním můžeme ozdobit například tymiánem otrhaným od stonků.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×