Pikantní kuřecí nudličky s pórkem, chilli a kyselou okurkou – Rychlá minutka hotová za pár minut
Rychlá minutka z pánve vsází na říznou kombinaci chilli papriček a kyselých okurek, která kuřecímu masu dodává pikantní charakter. Bleskové orestování nudliček a následné krátké podušení s pórkem a worcesterem zajistí, že jídlo zůstane šťavnaté a plné výrazných chutí. Ideální tip na hřejivý oběd, když potřebujete servírovat během několika málo minut.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
348 KCal
16 %
15 %
-
Energie
1457 KJ
16 %
15 %
-
Sacharidy
8,1 g
9 %
8 %
-
Vláknina
1,9 g
6 %
6 %
-
Bílkoviny
31,3 g
50 %
46 %
-
Tuky
20,9 g
32 %
30 %
-
nasycené
4,4 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Maso očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Zprudka je orestujeme na oleji. 2. Cibuli, česnek, pórek, papriku a chilli papričky očistíme a společně s kyselou okurkou rozkrájíme na drobné kousky. Přidáme vše do pánve k masu, osolíme, opepříme a restujeme asi 5 minut.
- Nakonec vmícháme kečup, worcester, podlijeme trochou vody a dusíme ještě asi 5-10 minut. Můžeme podávat např. s rýží.
