Pikantní krůtí nudličky s mandarinkami a kukuřicí – Exotický oběd s piniemi
Pikantní krůtí nudličky s mandarinkami a kukuřicí – Exotický oběd s piniemi,"
Krůtí prsa očistíme. Med dáme do misky, přidáme sůl...","Objevte exotickou souhru chutí v kombinaci krůtích nudliček, sladkých mandarinek a křupavých piniových oříšků. Medová marináda s uzenou paprikou dodává masu nevídanu hloubku, kterou v závěru projasní svěží kukuřice a barevná zelenina. Tento netradiční oběd vás nadchne svou pestrostí a neobyčejným chuťovým řízem v každém soustu."
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
566 KCal
26 %
24 %
-
Energie
2369 KJ
26 %
24 %
-
Sacharidy
70,9 g
81 %
71 %
-
Vláknina
3,4 g
11 %
11 %
-
Bílkoviny
39,0 g
62 %
57 %
-
Tuky
13,4 g
21 %
19 %
-
nasycené
2,1 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Krůtí prsa očistíme. Med dáme do misky, přidáme sůl, pepř a mletou papriku. Dobře rozmícháme.
- Krůtí prsa naporcujeme a potřeme připravenou směsí. Na pánvi rozehřejeme olej a maso ze všech stran opečeme dozlatova. Pak ho podlijeme třetinou vývaru, přiklopíme a dusíme asi 15 minut. Hotové maso vyndáme z pánve.
- Na výpek nasypeme na kostičky nakrájenou papriku, cibulky, kukuřici a mandarinky. Vše zalijeme zbylým vývarem a provaříme. Maso nakrájíme na plátky, přelijeme omáčkou a posypeme piniemi. Podáváme s těstovinami.
