Pikantní karbanátky

32 hodnocení (4,3)

Doporučujeme podávat se salátem a brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    467 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1954 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    8,6 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    32,1 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    32,4 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    10,9 g

  • trans-mastné

    1,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a slaninu nakrájíme nadrobno. Na pánvi opečeme slaninu a po chvíli přidáme cibuli. Vše orestujeme a stáhneme z ohně.
  2. Do mísy dáme mleté maso a přidáme k němu opečenou cibuli se slaninou. Dále přidáme ovesné vločky, vejce, nakrájenou klobásku chorizo, sůl, pepř a důkladně promícháme. Směs necháme chvilku odpočinout a pak z ní vytvarujeme karbanátky. Na oleji je osmažíme dozlatova.
  3. Hotové karbanátky skládáme na ubrousek, aby se z nich odsál přebytečný tuk. Mezitím připravíme salát. Do mísy dáme směs listového salátu, nakrájené ředkvičky, nakrájenou papriku a nadrobno nasekanou cibuli. Promícháme a přidáme zálivku připravenou oleje, octa, soli, pepře a cukru. Karbanátky podáváme se salátem a petrželovými bramborami.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.