Pikantní hovězí nudličky v marinádě

Při přípravě masa je nejdůležitější chutná marináda.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    268 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1122 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    8,4 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    31,9 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    11,5 g

    18 %

    16 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Připravíme si marinádu. Dijonskou hořčici smícháme s nadrobno usekanou chilli papričkou, drceným pepřem a jednou lžící olivového oleje. Do marinády nasypeme nakrájenou roštěnou, promícháme, osolíme, přidáme worcester a maso necháme alespoň 3 hodiny marinovat.
  2. V pánvi rozpálíme olej a marinované maso na něm zprudka opečeme. Přidáme oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli a na kolečka nakrájenou mladou cibulku. Vše orestujeme.
  3. K orestovanému masu přilijeme zbytek marinády, promícháme, osmahneme a lehce zalijeme masovým vývarem. Necháme provařit do zhoustnutí a podle chuti dosolíme. Hovězí nudličky podáváme s vařenými těstovinami. Zdobíme čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.