Pikantní guláš dvou barev

38 hodnocení (4,3)

Výborný recept na chutný gulášek.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    491 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2052 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    11,7 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    32,8 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    33,8 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a zpěníme na oleji. Hovězí maso omyjeme, nakrájíme na kostky, přidáme k cibulce a orestujeme. Přisypeme mletou papriku, sůl a osmahneme.
  2. Maso krátce podusíme a zalijeme 150 ml teplé vody nebo vývaru. Zakryjeme poklicí a podusíme d opoloměkka. Pak přidáme omyté a na kousky nakrájené vepřové maso, rajský protlak a vše udusíme doměkka. Během dušení maso podléváme.
  3. Měkké maso vyndáme ze základu, do kterého vmícháme jíšku, připravenou z másla a mouky. Papriky a rajčata omyjeme, očistíme, nakrájíme na větší kousky a vmícháme do omáčky, kterou ještě 10 - 15 minut povaříme.
  4. Maso vložíme zpět do omáčky, necháme přejít varem, dochutíme česnekem, trochou pepře a podáváme ozdobené cibulí, propláchnutou v ledové vodě (odstraníme tak částečně její ostrost) a několika lístky petržele. Jako přílohu podáváme bílé pečivo nebo vařenou rýži.
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.