Pikantní dušené z trouby

95 hodnocení (4,5)

Toto pikantní hovězí vám doporučujeme podávat s tarhoňou a zakysanou smetanou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1749 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    22,4 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    53,5 g

    85 %

    79 %

  • Tuky

    10,1 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky, které obalíme v hladké mouce. Plátky slaniny, nakrájíme na slabé proužky. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme na kostičky, česnek na plátky. Chili papričky omyjeme. Očištěnou papriku nakrájíme na proužky, rajčata nakrájíme nadrobno.
  2. V pánvi na rozehřátém oleji opečeme slaninu, cibuli, česnek a proužky papriky. Posypeme mletou paprikou a promícháme. Směs přendáme do pekáčku a přidáme chilli papričky. Na stejné pánvi pak zprudka opečeme kousky masa.
  3. Přendáme je do pečicí formy k zelenině, přidáme kousky rajčat, víno, 200 ml vody, cukr, skořici, bobkový list, osolíme a opepříme. Zakryjeme alobalem a pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C cca 90 minut. Podáváme nejlépe s tarhoňou a zakysanou smetanou. Můžeme dozdobit pažitkou.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×