Pikantní čufty se salátem

Pokud máte rádi pálivé, tak s tímto jídlem nešlápnete vedle.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na salát:

Na čufty:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    632 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2644 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    19,3 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    9,0 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    44,4 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    42,1 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    14,8 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mísy dáme na kostičky nakrájený balkánský sýr. Přidáme provensálské koření a drcený pepř. Zalijeme olivovým olejem, promícháme a necháme odležet.
  2. Všechnu zeleninu důkladně očistíme a nakrájíme na menší kousky. Salát natrháme. Zeleninu vložíme do mísy a zlehka promícháme. Přidáme olivy a salát dáme do chladničky.
  3. V míse smícháme mleté maso s utřeným česnekem, jemně nakrájenou cibulkou, rozdrcenou chilli papričkou a vejci. Dochutíme solí, citronovou šťávou, pepřem a garam masalou. Pokud by byla masová směs příliš řídká nebo nedržela tvar, zahustíme ji trochou strouhanky nebo škrobové moučky a důkladně promícháme.
  4. Z hotové směsi tvarujeme čufty (karbanátky) a opékáme na rozpáleném oleji dozlatova. Jako přílohu podáváme salát, pokapaný šťávou z limetky a posypaný sýrem naloženým v olivovém oleji.
Autor:

Podobné recepty

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×