Pikantní celerový salát

Věděli jste, že celer chrání ledviny i žlučník před tvorbou kamenů?

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    604 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2527 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    12,7 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    6,5 g

    10 %

    10 %

  • Tuky

    57,5 g

    88 %

    82 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěný celer nakrájíme na nudličky a v osolené vodě uvaříme doměkka. Vodu z vařeného celeru slijeme a celer necháme na sítku okapat.
  2. Vejce uvaříme natvrdo. Po vychladnutí ho oloupeme a pokrájíme nadrobno. Na pánvi opražíme nasucho mandlové plátky dozlatova.
  3. Omyté jablko rozkrojíme a zbavíme jádřince. Ananas očistíme. Jablko s ananasem rozkrájíme na malé kostičky.
  4. V míse promícháme celer s jablkem, ananasem a majonézou. Salát dle chutí osolíme, opepříme a rozdělíme na mističky. Jednotlivé porce posypeme mandlovými plátky a vajíčkem, ozdobíme lístečky petrželky a podáváme.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.