Piccata s dušenou zeleninou

Oblíbený italský recept, který nebudete dělat naposledy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Dušená zelenina:

Piccata:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    789 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3300 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    27,8 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    47,7 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    49,9 g

    77 %

    71 %

  • nasycené

    17,0 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky omyjeme a zbavíme jádřince. Vložíme je do trouby a pod grilem je pečeme, dokud se na nich nezačnou tvořit hnědé puchýře. Pak je zabalíme do mikrotenového sáčku a necháme je zapařit. Oloupeme je a nakrájíme na větší kousky.
  2. Cibuli s česnekem oloupeme, nakrájíme nadrobno a necháme zezlátnout na oleji v pánvi. Pak je poprášíme cukrem. Když zkaramelizuje, zalijeme vše octem, vínem a vývarem. Směs na mírném ohni zredukujeme na polovinu.
  3. Do pánve přidáme papriky, přepůlená rajčátka, piniové oříšky a estragon. Směs dochutíme solí a pepřem, prohřejeme a odstavíme.
  4. Z vajec, smetany, mouky a sýra vyšleháme těstíčko. Dochutíme ho solí a pepřem. Vepřové plátky rozklepeme, osolíme a obalíme nejprve v mouce, poté v těstíčku. Na směsi oleje a másla je zvolna usmažíme dozlatova.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.