Petrželové suflé do pánve

121 hodnocení (4,5)

Máte málo času na přípravu oběda? Toto suflé máte hotové již za 25 minut.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    491 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2054 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    4,9 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    28,4 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    39,6 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    20,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Klobásu oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Petržel usekáme nadrobno. Sýr nakrájíme na velmi drobné kousky nebo nastrouháme na hrubém struhadle. Kousky klobásy dáme do pánve a orestujeme je dokřupava.
  2. Rozklepneme vejce, oddělíme žloutky od bílků. Žloutky rozmícháme se smetanou a špetkou soli a pepře. Vmícháme do nich nasekanou petržel, trochu necháme stranou na dokončení. Z bílků ušleháme tuhý sníh a opatrně ho zapracujeme do žloutků.
  3. Orestovanou klobásu vyndáme z pánve. Rozpustíme v ní máslo a vlijeme vaječnou hmotu. Restujeme asi 4 minuty na mírném plameni. Pak povrch posypeme opečenou klobásou a sýrem. Vložíme do trouby pod gril a zapečeme zhruba 5 minut při teplotě 180 °C.
  4. Upečené petrželové suflé nakrájíme na díly a hned podáváme. Na talířích je pokapeme zbytkem másla z pánve a posypeme posekanou petrželkou.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×