Pestrý zeleninový nákyp s mletým masem

72 hodnocení (4,5)

Máte doma přebytek zeleniny? Zapečte ji s masem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    933 KCal

    42 %

    39 %

  • Energie

    3902 KJ

    42 %

    39 %

  • Sacharidy

    70,4 g

    80 %

    70 %

  • Vláknina

    10,8 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    38,7 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    53,4 g

    82 %

    76 %

  • nasycené

    30,4 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uvařené brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Ve vroucí vodě spaříme na kostičky nakrájenou očištěnou karotku a na kolečka nakrájený pórek (každou zeleninu zlášť). Pak zeleninu propláchneme pod studenou vodou.
  2. Mleté maso smícháme se solí, pepřem, asi 1/3 nasekané cibulky, strouhankou, žloutky a důkladně propracujeme. Z masové hmoty tvarujeme kuličky, které opečme ze všech stran na rozehřátém másle. Hotové kuličky dáme zatím stranou.
  3. Zakysanou smetanu smícháme s vývarem, přidáme tavený sýr a zahřejeme. Přidáme vejce a okořeníme muškátovým oříškem.
  4. Zbytkem másla vymažeme zapékací formu a dno poklademe bramborovými plátky. Lehce je zalijeme omáčku z taveného sýra, posypeme nakrájenou karotkou a opět přelijeme. Znovu položíme vrstvu brambor, přelijeme ji omáčkou a posypeme pórkem,na který položíme masové kuličky a nasekanou chilli papričku. To vše přikryjeme taveným sýrem, posypeme zbylou cibulkou a zapečeme asi 30 minut při teplotě 190°C.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.