Pestrá polévka se sýrovými nočky

Tato polévka je plná zdravé zeleniny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Na polévku:

Na nočky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    19069 KCal

    867 %

    795 %

  • Energie

    79784 KJ

    867 %

    795 %

  • Sacharidy

    3514,8 g

    3994 %

    3515 %

  • Vláknina

    8,5 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    916,2 g

    1454 %

    1347 %

  • Tuky

    276,7 g

    426 %

    395 %

  • nasycené

    110,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse smícháme vejce s krupicí, strouhaným sýrem a nasekanou petrželkou. Směs osolíme a dobře promícháme, aby vzniklo řidší těsto, které necháme odpočinout. Pokud bude těsto příliš husté, přidáme lžíci vody.
  2. Zeleninu očistíme, květák a brokolici rozebereme na růžičky, mrkev a kedlubnu nakrájíme na malé kousky.
  3. V hrnci rozehřejeme směs oleje a másla a orestujeme na ní nakrájenou mrkev, kedlubnu, a květák. Orestovanou zeleninu zalijeme vývarem, přidáme libeček a přivedeme k varu. Pak na mírném plameni vaříme ještě asi 15 minut. Nakonec přidáme do polévky brokolici a hrášek a ještě chvíli je povaříme.
  4. Z připraveného těsta tvarujeme pomocí lžiček nočky, které vaříme přímo v polévce asi 3 minuty. Podle potřeby polévku ochutíme solí, ozdobíme plátky ředkviček a podáváme.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.