Penne s tuňákovými kuličkami

Vyzkoušejte náš originální recept s tuňákovými kuličkami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    760 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3181 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    96,1 g

    109 %

    96 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    37,9 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    23,9 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tuňáka vyklopíme do sítka a necháme odkapat nálev. Pak ho přendáme do misky a přidáme k němu vejce, strouhanku, sýr a pažitku. Vše osolíme, opepříme a dobře propracujeme.
  2. Z tuňákové hmoty vytvarujeme menší kuličky. Na rozehřátém oleji na pánvi je zvolna ze všech stran opečeme.
  3. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je a necháme okapat. Trochu vody, v níž se vařily, si ponecháme stranou.
  4. V čisté pánvi rozpustíme máslo a necháme na něm zesklovatět oloupanou a na měsíčky nakrájenou cibuli. Přidáme hrášek s kukuřicí, osolíme, opepříme, podlijeme vývarem z těstovin a chvilku je podusíme. Nakonec vmícháme těstoviny.
  5. Směs rozdělíme na talíře a doplníme tuňákovými kuličkami.

Podobné recepty

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×