Penne s restovanou zeleninou

140 hodnocení (4,5)

Rychlý oběd či večeři připravíte podle našeho snadného receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    500 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2092 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    53,9 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    13,0 g

    43 %

    43 %

  • Bílkoviny

    21,4 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    19,2 g

    30 %

    27 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme podle návodu. Uvařené penne necháme ještě 2 minuty dojít pod pokličkou, pak slijeme vodu.
  2. Zeleninu omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky. Vše restujeme asi 8 minut na rozpáleném oleji, občas promícháme. Nakonec přidáme usekaný česnek.
  3. Do hotových těstovin vmícháme restovanou zeleninu a nakonec vše posypeme kousky mozzarelly a lístky bazalky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×