Pečínka na sladkokyselo

108 hodnocení (4,6)

Pořádný kus masa doplněný o výbornou zeleninu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    416 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1740 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    21,0 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    49,5 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    12,2 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso omyjeme a osušíme. Ostrým špičatým nožem uděláme do masa zářezy a zasuneme do nich kyselé okurky. Zářezy děláme tak, aby při rozkrojení byla vidět pěkná mozaika z okurek.
  2. Prošpikované maso ze všech stran osolíme, opepříme a vložíme do pekáčku. Podlijeme jej sběračkou vody nebo vývaru a přiklopíme druhým pekáčkem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180°C asi 50 minut. Během pečení maso podléváme horkou vodou a přeléváme výpekem.
  3. Karotku oškrábeme a uvaříme vcelku do poloměkka. Pak ji vyjmeme a necháme vychladnout.
  4. Pórek omyjeme, necháme okapat a nakrájíme na kolečka. Stejně nakrájíme zchladlou mrkev a vše krátce osmahneme na lžíci másla. Pak zeleninu podlijeme vodou a lehce podusíme.
  5. Upečené maso vyndáme z trouby a uchováme na teplém místě. Do zbylého výpeku  přidáme karamel, najemno nakrájený česnek, cibuli a feferonky. Vše zakápneme lákem z okurek a nakonec přilijeme bílé víno. Promícháme, necháme přejít varem a podle potřeby dosolíme.
  6. Maso vložíme do omáčky a prohřejeme. Nakrájíme je na plátky a podáváme s podušenou zeleninou. Vhodnou přílohou je rýže.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×