Pečený pstruh po labužnicku

Máte chuť na rybí maso? Připravte si pstruha podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    917 KCal

    42 %

    38 %

  • Energie

    3837 KJ

    42 %

    38 %

  • Sacharidy

    27,9 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    81,5 g

    129 %

    120 %

  • Tuky

    49,6 g

    76 %

    71 %

  • nasycené

    14,5 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vykuchané pstruhy důkladně očistíme, na povrchu i uvnitř osolíme a pokapeme citronovou šťávou. Necháme je asi 15 minut v chladu odležet. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Petrželku opláchneme a usekáme nadrobno.
  2. Na pánvi rozehřejeme dvě lžíce másla, přidáme nakrájené žampiony, kostičky ananasu, petrželku, strouhanku a všechno koření. Za stálého míchání vše osmažíme, vmícháme vejce a necháme ztuhnout.
  3. Žampionovou směsí naplníme pstruhy, zašijeme je opatrně nití nebo je vložíme do drátěného roštu na ryby a dáme do máslem vymazané zapékací mísy.
  4. Pečeme při 200 °C asi 20-30 minut a ke konci vše zalijeme vínem. Po upečení pstruhy vyjmeme, odstraníme nitě a ryby rozdělíme na nahřáté talíře. Přelijeme je vydušenou šťávou a ozdobíme řezy citronu. Podáváme s petrželkovými bramborami.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.