Pečený losos s petrželovou krustou a citronovou omáčkou

99 hodnocení (4,5)

Lososa s citronovou omáčkou vám doporučujeme podávat s vařeným bramborem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    605 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2532 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    10,6 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    30,3 g

    48 %

    45 %

  • Tuky

    46,2 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    11,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z toustového chleba odkrojíme kůrky a zbylou střídku rozmixujeme s petrželkou, zakysanou smetanou, máslem a žloutkem. Dochutíme solí a pepřem a připravenou petrželovou krustu důkladně promícháme.
  2. Lososa očistíme a zbavíme kůže. Nakrájíme na stejně velké kousky, osolíme je a opepříme. Na pánvi rozehřejeme olej a lososa zprudka opečeme z obou stran.
  3. Na porce lososa rozdělíme krustu a lehce přimáčkneme. Přendáme je do pekáčku s pečicím papírem a pečeme v troubě při 200 °C asi 10 minut.
  4. Do pánve, ve které jsme opékali rybu, nalijeme bílé víno a necháme ho krátce zredukovat. Po chvíli přidáme šťávu z poloviny citronu, provaříme a pak metličkou zašleháme máslo. Nakonec vmícháme najemno nasekanou petrželku a odstavíme.
  5. Hotového lososa přelijeme citronovou omáčkou, ozdobíme koprem a doplníme zbylým citronem nakrájeným na dílky. Podáváme např. s vařeným bramborem.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.