Pečený losos s omáčkou z barevného pepře

115 hodnocení (4,4)

Připravte k obědu lososa s lahodnou omáčkou. Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    936 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3918 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    33,3 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    42,7 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    67,1 g

    103 %

    96 %

  • nasycené

    16,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lososa očistíme a stáhneme kůži. Filet opláchneme, osušíme a nakrájíme na stejně velké steaky, které osolíme a pokapeme citronovou šťávou. Uložíme do chladu a necháme rozležet.
  2. Mezitím důkladně omyjeme brambory a necháme je okapat. Plech vymažeme olejem, rozložíme na něj brambory a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C dozlatova a doměkka (doba pečení podle velikosti brambor).
  3. V hrnci rozehřejeme máslo, krátce na něm orestujeme barevný pepř, zasypeme moukou a připravíme světlou jíšku. Přilijeme víno a důkladně rozšleháme metlou. Nakonec za stálého míchání přidáme smetanu a nakládaný zelený pepř.
  4. Omáčku přivedeme k varu, pak snížíme teplotu a zvolna za stálého míchání ji provaříme. Dáváme pozor, aby se nepřipálila. Nakonec přidáme estragon a podle chuti osolíme.
  5. V pánvi rozpálíme olivový olej a odleželé steaky z lososa opékáme po obou stranách 6-8 minut. Rozdělíme je na talíře, přelijeme pepřovou omáčkou, popřípadě ozdobíme bylinkami. Jako přílohu podáváme pečené brambory.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.