Pečený losos s medem, smetanou a granátovým jablkem

143 hodnocení (4,3)

Pokud neholdujete o Vánocích kaprovi, upečte si lososa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na 4 porce:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    787 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3294 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    54,0 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    40,8 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    44,9 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěného lososa osušíme papírovými utěrkami, osolíme a opepříme. Zakysanou smetanu smícháme s nastrouhanou kůrou z pomeranče a olejem, dochutíme solí a pepřem.
  2. Granátové jablko rozpůlíme a vyklepneme jadérka. Pórek očistíme, podélně překrojíme a nasekáme na půlkolečka. Mandlové hranolky opečeme v suché pánvi dozlatova.
  3. Lososa položíme na plech s pečicím papírem. Pečeme asi 25 minut při 200 °C. Přidáme nakrájený pórek, pomeranč na plátky, brusinky, potřeme smetanou a 10 minut dopékáme.
  4. Rybu vyjmeme z trouby, posypeme jadérky z granátového jablka, mandlemi a rozmarýnem, zakryjeme a necháme dalších 10 minut odpočinout.
Autor:

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.