Pečený losos s béarnskou omáčkou (sauce béarnaise)

Francouzské pokrmy jsou opravdovou pochoutkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Béarnská omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    947 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3964 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    7,9 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    40,5 g

    64 %

    60 %

  • Tuky

    82,4 g

    127 %

    118 %

  • nasycené

    23,3 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lososa za pomoci ostrého nože stáhneme. Postupujeme směrem od ocasní ploutve k hlavě. Filet zbavíme tuku, rybí pinzetou vyndáme kosti. Maso omyjeme a osušíme do papírové utěrky. Nakrájíme ho na řezy, osolíme, opepříme a posypeme sezamem.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a okořeného lososa na něm opečeme z obou stran.
  3. Z pánve přendáme porce ryby do pečicí formy vyložené pečicím papírem. Vložíme do trouby předehřáté na 190 °C a asi 10 minut dopečeme.
  4. Mezitím svaříme vinný ocet s cukrem a nakrájenou šalotkou. Množství tekutiny zredukujeme na polovinu. Přidáme pažitku a estragon, necháme zchladnout.
  5. V kastrůlku ve vodní lázni rozšleháme žloutky s vínem. Pak za stálého šlehání metlou pomalu vléváme přepuštěné máslo a mícháme, dokud omáčka nehoustne.
  6. Do omáčky vmícháme redukci z vinného octa s bylinkami. Dochutíme ji solí, pepřem a citronovou šťávou. Pečeného lososa podáváme s béarnskou omáčkou a lehkým zeleninovým salátem.
Autor:

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.