Pečený králík s rajčaty a bílými fazolemi

Nevíte, jak upéct králíka? Naučte se to s naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    829 KCal

    38 %

    35 %

  • Energie

    3470 KJ

    38 %

    35 %

  • Sacharidy

    37,3 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    14,8 g

    49 %

    49 %

  • Bílkoviny

    93,1 g

    148 %

    137 %

  • Tuky

    29,4 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata nařízneme na špičce do kříže. Spaříme je ve vroucí vodě, oloupeme a nakrájíme na čtvrtinky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Papriku očistíme a pokrájíme na nudličky.
  2. Králíka očistíme, rozporcujeme, osolíme a opepříme. Porce ze všech stran opečeme na rozehřátém oleji na pánvi. Vyjmeme je a ve výpeku osmahneme nadrobno pokrájenou slaninu s česnekem a paprikou.
  3. Směs s pánve přendáme do pekáčku. Přidáme porce králíka, rajčata a bylinky. Vše podlijeme vínem a trochou vývaru, přiklopíme a v troubě při 200 °C necháme dusit. Dle potřeby přiléváme vývar.
  4. Asi po 50 minutách pekáček odklopíme a přidáme do něj scezené fazole. Králíka dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×