Pečený chřest s třemi omáčkami

Vyzkoušejte místo klasické přílohy zdravý chřest.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Rajčatovo-pomerančová salsa:

Smetanová omáčka s modrým sýrem a ořechy:

Šampaňská omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    775 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3242 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    29,8 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    13,1 g

    44 %

    44 %

  • Bílkoviny

    46,0 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    46,2 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    17,6 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z chřestu odstraníme asi 0,5 cm zaschlých konců a spodní čtvrtinu oloupeme. Chřest potom povaříme asi 1 minutu v osolené vodě, zprudka ho zchladíme a necháme okapat.
  2. Mezitím si připravíme omáčky.
  3. Šampaňská: V kastrůlku svaříme víno s jemně nakrájenou šalotkou a drceným pepřem na polovinu. Víno potom přecedíme do kovové misky, přišleháme žloutek a nad parou vyšleháme do krémovité hustoty. Osolíme, přidáme polovinu kerblíku s pažitkou, a postupně přišleháváme máslo. Pokud nám omáčka příliš houstne, přidáme trochu vody a vyšleháme do pěny. Nakonec přimícháme zbylé bylinky.
  4. Rajčatovo-pomerančová: Rajče spaříme, zprudka ochladíme a oloupeme. Šťávu se zrníčky dáme do kastrůlku a dužinu nakrájíme na kostičky a nasypeme do misky. Z poloviny pomeranče vymačkáme šťávu a společně s medem , rajským protlakem a pepřem přidáme do kastrůlku a dáme zvolna vařit. Dužinu z druhé poloviny pomeranče nakrájíme na kostičky a přidáme do misky. Přilijeme převařenou zálivku, nakrájený koriandr a necháme vychladit.
  5. Smetanová s ořechy: Smetanu smícháme s nastrouhaným sýrem, ořechy a ochutíme solí s cukrem.
  6. Chřest svážeme do 4 svazečků, do každého vložíme ančovičku, dvě větvičky tymiánu a dáme do pekáčku, Každý potom přelijeme olejem a pečeme v předehřáté troubě 4 - 5 minut. Před podáváním pokapeme směsí rozpuštěného másla a citronové šťávy.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.