Pečení pstruzi v bylinkové soli

Díky bylinkové soli bude pstruh skvěle dochucený.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Česnekový dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1015 KCal

    46 %

    42 %

  • Energie

    4246 KJ

    46 %

    42 %

  • Sacharidy

    5,8 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    77,9 g

    124 %

    114 %

  • Tuky

    75,5 g

    116 %

    108 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pstruhy očistíme, omyjeme a osušíme ubrouskem. Z citronu vymačkáme šťávu a ryby pokapeme. Petrželku opereme, svazek rozdělíme na 4 části a bylinky vložíme do břišní dutiny ryb.
  2. Do mísy nasypeme sůl, přidáme nasekaný rozmarýn, tymián a kopr. Česnek oloupeme, prolisujeme do mísy a vše dobře promícháme.
  3. Zapékací formu naplníme do poloviny bylinkovou solí, na ni položíme pstruhy a zasypeme je zbylou solí. Pečeme v předehřáté troubě při 200 °C asi 25-30 minut. Před podáváním solný krunýř rozlomíme a ryby vyjmeme. Stáhneme kůži a odstraníme hlavu s páteří.
  4. Na dip smícháme kysanou smetanu s majonézou, ochutíme prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Vše dobře promícháme. Česnekový dip podáváme k pečeným pstruhům ve zvláštní misce. Jako příloha jsou vhodné vařené brambory.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.