Pečené vepřové kostky se smetanovým česnekovým špenátem – Tradiční oběd pro celou rodinu

Voňavé vepřové kostky upečené dozlatova vynikají v kombinaci s výrazným česnekovým špenátem zjemněným kapkou smetany. Tento recept představuje ideální způsob, jak připravit tradiční rodinný oběd, který provoní celou kuchyni hřejivým aroma pečeného masa. Jednoduchá technika a poctivé suroviny dělají z tohoto pokrmu nepostradatelnou součást domácího kulinářského repertoáru.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Smetanový špenát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    792 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3312 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    12,3 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    71,4 g

    110 %

    102 %

  • nasycené

    22,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso očistíme a nakrájíme na větší kostky. Cibule s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Vše vsypeme do pekáčku, osolíme, opepříme, posypeme kmínem a podlijeme trochou vody. Maso necháme v troubě při 190 °C dusit.
  2. Když je maso měkké, výpek slijeme a v kastrůlku ho vyrestujeme na tuk. Poprášíme ho moukou a rozředíme vývarem. Šťávu asi 15 minut povaříme. Nakonec ji propasírujeme a dochutíme solí a pepřem. Vložíme do ní maso a vše společně prohřejeme.
  3. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a necháme zesklovatět na oleji. Přilijeme smetanu, osolíme ji, opepříme a zredukujeme asi na polovinu množství.
  4. Do smetany vložíme vyždímaný rozmrazený špenát a přidáme prolisovaný česnek. Vše krátce povaříme. Podáváme k vepřovému masu s bramborovými knedlíky.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×