Pečené plněné papriky

Naplňte papriky vašimi oblíbenými surovinami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    432 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1808 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    28,9 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    10,2 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    29,6 g

    46 %

    42 %

  • nasycené

    13,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu. Brokolici očistíme, rozebereme na růžičky, povaříme 4 minuty ve vroucí osolené vodě a slijeme. Papriky omyjeme a osušíme. Odřízneme z nich vrchní část a vydlabeme semínka. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a brokolici, žampiony i scezenou kukuřici na něm orestujeme. Zeleninu s houbami přidáme do mísy k uvařené rýži a vše promícháme.
  3. Do kastrůlku nalijeme vývar, přivedeme ho k varu a rozpustíme v něm tavený sýr. Pak přilijeme smetanu a směs vaříme, dokud nezhoustne. Ochutíme ji tymiánem.
  4. Papriky naplníme rýžovou směsí a dáme je do vymazané zapékací mísy. Náplň přelijeme sýrovou omáčkou a přiklopíme ji odříznutou svrchní částí papriky. Mísu vložíme do předehřáté trouby a papriky pečeme při 180 °C asi 25-30 minut. Teplé je podáváme s listovým salátem.
Autor:

Podobné recepty

Plněné papriky s rajčatovou omáčkou: Poctivý domácí recept s mletým masem a houskovým knedlíkem

Dopřejte si chuť pravého domácího oběda s receptem na nestárnoucí českou klasiku. Šťavnaté papriky...

Plněné papriky z grilu: Šťavnatá letní pochoutka s bohatou sýrovou náplní

Oživte své letní grilování skvělou bezmasou alternativou, která si okamžitě získá srdce všech...

Plněné papriky po italsku: Recept s mletým hovězím, prosciuttem a třemi druhy sýra

Bohatá náplň z mletého hovězího masa je dovedená k dokonalosti křupavým prosciuttem, aromatickými...

Plněné papriky se salámem a sýrem – Rychlá zapékaná verze s česnekem a strouhankou

Blesková variace na plněné papriky, která místo rýže využívá směs umletého salámu a strouhaného...

Plněné papriky a pečený lilek se sýrem

Zajímavé jednohubky, které musíte ochutnat.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.