Pečené medové koleno

Dokonalá kombinace šťavnatého vepřového se sladkou medovou chutí si skvěle rozumí s čerstvým kmínovým chlebem a sklenicí vychlazeného piva.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    473 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1979 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    10,2 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    70,9 g

    113 %

    104 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřová kolena omyjeme a vložíme do hrnce s vodou. Přidáme oloupanou rozkrojenou cibuli, sůl, pepř, nové koření a bobkové listy a kolena na mírném ohni uvaříme doměkka. Vyjmeme je z hrnce a necháme zchladnout.
  2. Kůži na kolenech nařežeme do mřížky a potřeme prolisovaným česnekem a grilovacím kořením. Vložíme je do pekáčku, podlijeme pivem a trochou vývaru z masa a v troubě necháme při 180 °C péct. Průběžně je přeléváme výpekem, popřípadě podléváme dalším vývarem.
  3. Když se na mase začne dělat křupavá kůrčička, potřeme kolena medem a za občasného přelévání je dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×