Pečené kuřecí paličky s meruňkovo-zázvorovým čatní

108 hodnocení (4,6)

Kuřecí maso bude více šťavnatější díky domácímu čatní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na maso:

Na čatní:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    493 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2061 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    48,5 g

    55 %

    48 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    20,5 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    23,2 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí paličky očistíme a odložíme stranou. Cibuli oloupeme a nasekáme na jemno. Chilli papričku zbavíme semínek, omyjeme ji a nakrájíme nadrobno.
  2. Do misky prolisujeme dva stroužky česneku a přidáme nakrájenou cibuli a chilli papričku. Přilijeme worcester, sójovou omáčku, med, olej a citronovou šťávu a vše důkladně promícháme metličkou.
  3. Maso dáme do mísy, rovnoměrně je zalijeme připravenou marinádou a necháme minimálně 3 hodiny odležet v lednici.
  4. Marinované paličky přemístíme do pekáčku a lehce je osolíme a opepříme. Poté maso vložíme do předehřáté trouby a pečeme při 190 °C asi 30 minut.
  5. Sušené meruňky omyjeme a spolu s očištěným stroužkem česneku a cibulí je nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejeme olej a osmažíme na něm cibuli s česnekem.
  6. Do pánve přidáme meruňky, rozinky a strouhaný zázvor, vše zalijeme džusem a za občasného míchání přivedeme k varu. Pak směs ochutíme cukrem, octem a solí a pozvolna vaříme, až se vsákne téměř všechna tekutina. Hotové čatní necháme zchladnout a podáváme k upečenému masu spolu s bílým pečivem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.