Pečené kuře se zeleninou a jablky

76 hodnocení (4,4)

Pečené kuře se zeleninou vám doporučujeme podávat s bramborami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    906 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3790 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    8,2 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    51,2 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    73,9 g

    114 %

    106 %

  • nasycené

    28,3 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, osolíme zvenku i zevnitř a posypeme kmínem.
  2. Cibule nakrájíme na čtvrtky a kapustové listy zbavíme košťálu (pokud jsou listy velké, překrojíme je na poloviny).
  3. V míse smícháme listy kapusty s cibulí, stroužky česneku, očištěnými a na čtvrtky nakrájenými jablky a vše osolíme.
  4. Na dno pekáčku rozložíme zeleninu s jablky, navrch položíme kuře, které poklademe kousky másla a podlijeme trochou vody.
  5. Pekáček přiklopíme nebo zakryjeme alobalem a pečeme v troubě vyhřáté 175 °C asi 60 minut. V průběhu pečení kuře přeléváme výpekem a podle potřeby podlíváme vodou. Pak poklop nebo alobal odstraníme a kuře dopékáme ještě dalších 15 minut dozlatova. Můžeme podávat např. s bramborami nebo chlebem.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×