Pečené kachní stehno v šouletu

76 hodnocení (4,4)

Kachnička s luštěninovou přílohou je opravdu skvělá.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 170 min

bez doby namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    992 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4150 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    46,9 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    9,5 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    51,8 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    64,3 g

    99 %

    92 %

  • nasycené

    20,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Luštěniny a kroupy namočíme zvlášť přes noc do studené vody, poté je slijeme a uvaříme doměkka ve vroucí osolené vodě. Po uvaření scedíme a necháme okapat. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. Misku na pečení vymažeme polovinou sádla. Zbytek rozpustíme ve velké pánvi, přisypeme cibuli s česnekem a zesklovatíme. Pak přidáme hrách i kroupy, dobře ochutíme solí, pepřem, mletým kmínem a majoránkou.
  3. Směs dáme do vymazané formy, navrch položíme dobře osolená kachní stehna, přikryjeme poklicí nebo alobalem a pečeme při 160°C asi 120 minut. Pak odstraníme poklici a pečeme při 200 °C asi 20 minut, aby se vypekla kůže z kachny a na šouletu se udělala kůrka.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×