Pečené fazole s husíme stehnem

68 hodnocení (4,5)

Toto jídlo je plné zdravých bílkovin.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1612 KCal

    73 %

    67 %

  • Energie

    6746 KJ

    73 %

    67 %

  • Sacharidy

    45,6 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    17,3 g

    58 %

    58 %

  • Bílkoviny

    66,3 g

    105 %

    98 %

  • Tuky

    125,7 g

    193 %

    180 %

  • nasycené

    37,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole namočíme na 24 hodin do studené vody. Druhý den zbytek vody, který se nevsáknul, slijeme. Oloupanou cibuli nakrájíme nahrubo.
  2. V pekáči rozehřejeme olej a máslo. Na tuk rozprostřeme nakrájenou cibuli. Na kostičky cibule položíme očištěná a omytá husí stehna, přidáme namočené fazole, kytičku bylinek, opepříme, osolíme a zalijeme hovězím bujonem.
  3. Pekáč přiklopíme a vložíme do vyhřáté trouby na 200 °C. Pečeme, dokud fazole nezměknou. Podle potřeby podléváme vodou nebo vývarem. Pak pekáč odklopíme a ještě pečeme, aby maso dostalo zlatavou barvu . Nakonec odstraníme kytičku bylinek. Zapečená husí stehna s fazolemi podáváme horká s bagetou nebo s křupavým pečivem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×